آشنایی با انواع خدمات روانشناختی در "روان پرواز" رواندرمانی، تراپی و یا مشاوره چیست؟ مشاوره/تراپی/رواندرمانی: از تعریف تا کاربرد : تهیه شده توسط نویسندگان گروه روانشناختی "روان پرواز" رواندرمانی چیست؟ رواندرمانی یک فرآیند علمی و حرفه‌ای است که در آن فرد با گفتگوی منظم و ساختاریافته با درمانگر، به بررسی الگوهای عمیق و تکرارشونده در افکار، هیجان‌ها و رفتارهای خود می‌پردازد. هدف رواندرمانی صرفاً کاهش نشانه نیست، بلکه تغییر ریشه‌ای …

ادامه مطلب

برای اولین جلسه مشاوره چه چیزهایی باید بدونم؟       عادی‌سازی ترس و اضطراب از جلسه اول بیشتر مردم قبل از اولین جلسه مشاوره یک سوال مشترک دارند: «باید چی بگم؟ قضاوتم می‌کنه؟ گریه کنم؟ خجالت نکشم؟ اگر حرفی برای گفتن نداشته باشم چی؟» این احساسات کاملاً طبیعی است. خیلی از مراجعان فکر می‌کنند قرار است روی صندلی روبروی روانشناس بنشینند و بعد ذهنشان خالی شود. یا برعکس، نگرانند که …

ادامه مطلب

آیا تراپی فایده دارد؟ آیا رواندرمانی مفید و اثربخش است؟!   شک منطقی بسیاری از مردم خیلی از افراد قبل از اولین جلسه مشاوره همین سوال را می‌پرسند: «آخرش چی عوض می‌شود؟ حرف زدن که قرص نیست، مشکل من را حل می‌کند؟» این تردید کاملاً به جاست. ما عادت داریم برای هر دردی یک راه حل سریع و ملموس ببینیم. اما ذهن انسان پیچیده‌ترین سیستم جهان است و تغییر آن …

ادامه مطلب